11.16
こんにちはかろかろです(^◇^) 体の節々が痛いときってありませんか? ちょっと重い荷物を持ったり、 長時間歩いていたり、 季節の変わり目や雨の日など… 私は軽いヘルニア持ちなので ずっと座っていると腰が…
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